2022年 (RHR=リカバリ―心拍数)
1月 ■ VO2MAX 46 ■ 1500ｍ走 6分45秒(RHR未計測) ■ 肺活量 4100cc
2月 ■ VO2MAX 47 ■ 足底筋膜炎により未計測
3月 ■ VO2MAX 48 ■ 1500ｍ走 7分00秒(RHR未計測) ■ 肺活量 未計測
4月 ■ VO2MAX 49 ■ 1500ｍ走 6分35秒(RHR未計測) ■ 肺活量 未計測
5月 ■ VO2MAX 51 ■ 1500ｍ走 6分10秒(RHR未計測) ■ 肺活量 未計測
7月 ■ VO2MAX 52 ■ 1500ｍ走 5分55秒(RHR未計測) ■ 肺活量 未計測
11月まで定期的にトレーニングをしてたんですけど11月下旬から咽頭炎2回＆長期にわたる微熱（2週間以上）、親知らずの抜歯、インプラント治療などにより2月までほぼトレーニングできずで体力激減…
2023年
